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本文目录一览：

• 1、...g蛋白质,体重1.8kg每天维持需蛋白质(),饲料蛋白质利用率57%。_百度...
• 2、蛋白质摄入量是多少?
• 3、每天需要摄入多少蛋白质为正常?
• 4、成人每日需要蛋白质的量为多少g/kg?

...g蛋白质,体重1.8kg每天维持需蛋白质(),饲料蛋白质利用率57%。_百度...

1、我国居民18岁以上成人蛋白质的推荐摄入量为0.8g/（kg.日）；对于有肝脏疾病的患者，建议蛋白质摄入量每日每千克体重2g～5g。

2、问题二：蛋白粉一天吃多少 如果是要增肌的话，每天每公斤体重2克蛋白质，你78公斤，每天应摄入156克蛋白质，这是你每天应摄入的蛋白质总量，其中来自蛋白粉的蛋白质占20-25%就够了，也就是31―39克。

3、脂肪：脂肪在人体中的比例10%-15%。一般食物中脂肪占人体总能量来源的20-25%（不宜超过30%）每天每公斤体重需要1-5g。蛋白质：在人体中的比例15%-18%。

4、因此，对于正常生活的普通人来说，每体重需要1克蛋白质（以公斤为单位），如果你想要锻炼一些肌肉，那么对蛋白质的需求就会增加。但同样，对于平均体重70公斤的男性来说，每天摄入70克蛋白质是理想的，也很容易完成。

5、g，这是对完全蛋白质（优良蛋白质）而言。我国膳食构成以植物性食物为主，蛋白质的质量及消化率较差，所以，成年人蛋白质推荐摄人量为16g/（kg·d），老年人为27g/（kg·d）。

蛋白质摄入量是多少?

1、世界卫生组织推荐的摄入量是每人每天35克左右。英国健康部的推荐是每人每天摄入量女性36克，男性44克。我国健康卫生部门推荐的成人每人每天的摄入量是女性65克，男性70克。

2、一个人一天摄入60g左右的蛋白质。中国营养学会推荐是每天每公斤体重0.8-0克，对于60千克体重的人，每天摄入的蛋白质的量大概是60千克乘以0克，每天每公斤体重就是要摄入60克的蛋白质。

3、健康成人蛋白质推荐摄入量（RNI）=1g/（Kg*d）例如：身高165cm的成人，标准体重=165-105=60kg， 蛋白质摄入量=60*1=60g。

每天需要摄入多少蛋白质为正常?

1、世界卫生组织推荐的摄入量是每人每天35克左右。英国健康部的推荐是每人每天摄入量女性36克，男性44克。我国健康卫生部门推荐的成人每人每天的摄入量是女性65克，男性70克。

2、问题二：蛋白粉一天吃多少 如果是要增肌的话，每天每公斤体重2克蛋白质，你78公斤，每天应摄入156克蛋白质，这是你每天应摄入的蛋白质总量，其中来自蛋白粉的蛋白质占20-25%就够了，也就是31―39克。

3、克。如某人体重 65公斤，则每天需摄入的蛋白质为16克乘以65公斤等于74克。此数量的蛋白质大约可由摄入以下食物得到：大米或面粉400克，畜、禽、鱼类100克，蛋类50克，豆类50克，奶类100克。

4、如妊娠4-6个月的孕妇，每日蛋白质摄入量在原量基础上增加15克；妊娠7--9个月的孕妇和乳母，在原量基础上增加25克。对于病人，则应在正常维持量的基础上，考虑其病情特点及抗病力和组织修复需要等，进行调整。

成人每日需要蛋白质的量为多少g/kg?

1、按照2016版的中国居民膳食指南和营养学家推荐，成人每天需要1g/kg体重的蛋白质才能满足身体需求，对于运动健身人群来说，因为蛋白质需求更大，需要5-8g/kg体重去摄入。

2、对于一般人，无论男女性别、年龄等因素。每日补充0.8g/kg蛋白质比较适合。一般人0.6g/kg的优质蛋白质就足够预防负氮平衡了，除非碳水化合物等总能量不够，否则不会出现不足的。过量主要是增加肾脏负担，增加钙的流逝。

3、理论上，成人每天摄入不到30g蛋白质就可满足零氮平衡。但从安全性考虑，成人按每千克体重每天摄入0.8g蛋白质较好。

4、病情分析：你好，你的理解是正确的。蛋白质0.8g/（kg.d）是指一个成年人每天每公斤体重须要补充蛋白质0.8g，。由于我国以植物性食物为主，所以成人蛋白质推荐摄入量为16g/（kg.d）。

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